十和子が行く〜我が道〜

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50歳から始める男の筋トレ(高橋祐爾) 実践記 残念?改善?

   

無理をしない程度でトレーニングはしてるけど
故障することも多くジムもサボりがちだし、
できるのであれば年代に合った方法で引き締まった
体作りをすることはできないのかなぁ…

高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」。

50代になっても始められ順を追ってトレーニング
すればケガすることなく自分のペースでゆっくり
進めて引き締まった体を手に入れる方法を紹介っていうから注目している。

買ってみた人はどうだったの?詳しいレビューってないのかな。

「実践したらこうだった」クチコミ

プログラムの動画には若い頃との違いや
様々な痛みの種類や原因などについて説明
してくれて改善するためのストレッチなども
紹介してくれるみたい

50歳から始める男の筋トレの効果を調べていると
こんな感想もあったよ。

「肩が上がらなかったり痛くて動かなかったり
することが増えてきたので教材を購入してみました。

3週間ほどでだいぶ楽になり、動く範囲が広がった
感じがします。

試してみて正解でした。」

「筋トレはやったことが無かったのですが
トレーナーの指示通りに無理せず段階的に
レベルを上げてトレーニングをしています。

動画での説明もわかりやすく食事についても
とても勉強になりました。

空いた時間で効率的にできるので体調を整える
意味でも最適なプログラムだと思います。」

高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」

体の機能を高めて引き締めていく以外で
食事についても詳しく説明してくれて無駄な
リバウンドなども気にしなくていいのは
魅力的だね

詐欺じゃないかってちょっと不安だったけれど、大丈夫かも。

効果があるといいよね。

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